Bohnen Zubereiten Rezept

Die grüne bohne macht alles mit.Anschließend abgießen und nach rezept weiterverarbeiten.Durch das schnelle abkühlen bleibt die grüne farbe der bohne erhalten.


Einfache italienische Hackbällchen in Tomatensauce. Finde was du suchst - lecker & einfach. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Spaghetti mit Hackbällchen in Tomatensauce ist ein sehr beliebtes Gericht.

Einfache italienische Hackbällchen in Tomatensauce Und mein Mann liebt Hackbällchen in Tomatensoße. Spaghetti Mit Tomatensoße Hackbällchen In Tomatensauce Tomaten Sauce Nudelgerichte Rindfleisch Rezepte Einfach Kochen Mahlzeit Hackbällchen-überbacken mit Mozzarella…Tapas aus dem Ofen. An Silvester haben wir lecker gekocht und unter anderem entstand dieses leckere. Sie können haben Einfache italienische Hackbällchen in Tomatensauce mit 17 zutaten und 5 schritte. Hier ist, wie Sie erreichen das .

Zutaten von Einfache italienische Hackbällchen in Tomatensauce

  1. Vorbereiten 1 of große Zwiebel, fein gehackt.
  2. Du brauchst 6 of Romatomaten, fein gehackt.
  3. Es ist 3 TL of Thymian, frisch oder getrocknet.
  4. Du brauchst 500 g of Hackfleisch, Fleisch nach Belieben.
  5. Es ist 1 Dose of gestückelte Tomaten.
  6. Du brauchst 1 of Knoblauchzehe, fein gehackt.
  7. Du brauchst 2 of Eier.
  8. Du brauchst 50 g of Parmesan, gerieben.
  9. Du brauchst 40 g of Paniermehl, ersatzweise Mandelmehl.
  10. Vorbereiten 2 Handvoll of frische Petersilie, fein gehackt.
  11. Du brauchst 2 TL of Oregano, frisch oder getrocknet.
  12. Du brauchst 1 TL of Paprika, süß.
  13. Vorbereiten of Olivenöl.
  14. Es ist etwas of frischer Zitronensaft.
  15. Es ist of Basilikumblätter, frisch.
  16. Du brauchst of Salz, Pfeffer, etwas Zucker.
  17. Vorbereiten nach Belieben of ein Schuss Sahne.

Hackbällchen in Tomatensauce - Leckerbissen mit der Lizenz zum neuen Lieblingsgericht. Diese Hackbällchen in Tomatensauce sind smarter, denn wir haben ausschließlich Rindfleisch gewählt, dieses ist nicht nur magerer als Schweinhackfleisch, es liefert auch reichlich Eisen und Zink - zwei. Sie möchten eine schnelle, leckere Tomatensoße selber machen? Hier finden Sie ein einfaches, italienisches Rezept, sowie wichtige Tipps für jeden Hobbykoch. "Hackbällchen Toskana" Fertiggericht, selbst gemacht: Hackbällchen in Tomatensahnesoße.

Einfache italienische Hackbällchen in Tomatensauce Anleitung

  1. Die Tomaten und die Zwiebel in eine große, tiefe Pfanne geben und mit etwas Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, etwas Zucker und 1 TL Thymian würzen. Die Dose Tomaten dazugeben. Alles gut vermengen..
  2. In einer Schüssel jetzt die Hackbällchen vorbereiten. Dafür zuerst die Eier mit einem Rührbesen zerschlagen und dann das Hackfleisch zusammen mit dem Knoblauch, dem Parmesan und dem Paniermehl dazugeben. Mit dem restlichen Thymian, Oregano, Paprika, der Petersilie, Salz und Pfeffer würzen. Etwas Olivenöl hinzugeben und dann alles gut durchmengen - am besten mit den Händen..
  3. Aus der Hackmasse kleine Hackbällchen formen und mit in die Pfanne geben. Es sollten insgesamt ca. 20 Bällchen werden..
  4. Die Pfanne auf dem Herd erhitzen und alles aufkochen lassen, dann auf mittlerer Hitze für ca. 15-20 Minuten köcheln lassen. Nach Geschmack etwas Sahne hinzugeben und abschmecken. Mit Basilikumblättern bestreuen und servieren. Dazu passen Nudeln, ein schönes Stück Ciabatta & Joghurt..
  5. Man kann zum Schluss alles noch mit etwas Zitronensaft beträufeln. Viel Freude beim Kochen und Genießen..

Die italienische Küche steckt voller Leckereien. Nicht ganz einfach, aber jede Mühe wert: Machen Sie Ihre Ravioli doch einfach mal selbst! Das perfekte Hackbällchen in Tomatensauce-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Hackfleisch ,Quark,Oregano ,etwas Salz und Pfeffer in… Hackbällchen in Tomatensauce. Meistens findet man sie ohne viel Schnickschnack auf dem Buffet neben Käsespießen und Co. Das gehackte Basilikum in die Tomatensauce rühren und diese noch mit Pfeffer und Salz abschmecken.


Tortellini in Käse-Hack-Soße. Unter Rühren in der Soße schmelzen. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Das würzige Aroma von edlem Roquefort macht die sahnige Cremesoße so unvergleichlich lecker.

Tortellini in Käse-Hack-Soße Währenddessen den Käse für die Soße in kleine Stücke schneiden oder auf der Den Käse dazugeben und unter ständigem Rühren schmelzen lassen, die Mischung darf jedoch noch nicht kochen. Erst zum Schluss die Soße einmal. Kurz vor dem Servieren in die Käse Hackfleisch Soße streuen. Sie können haben Tortellini in Käse-Hack-Soße mit 11 zutaten und 6 schritte. Hier ist, wie Sie erreichen das .

Zutaten von Tortellini in Käse-Hack-Soße

  1. Es ist 1-2 of Packungen Tortellini.
  2. Vorbereiten of Hackfleisch.
  3. Es ist of Zwiebel.
  4. Es ist 1 Essl of Paprikacreme, scharf.
  5. Vorbereiten 3 Essl of Tomatenmark.
  6. Es ist of Basilikum Gewürz.
  7. Du brauchst of Oregano Gewürz.
  8. Du brauchst ca. 100g of Körniger Frischkäse.
  9. Du brauchst ca. 8-10 Scheiben of Toast-Scheiblettenkäse.
  10. Es ist of Einige grüne Oliven, zum Garnieren.
  11. Vorbereiten of Zwiebelwürfel.

Onkel Jelly's Kochstudio: Überbackene Tortelloni in Tomaten-Käse-Sahne-Soße Weitere tolle Rezepte gibt es hier: www.alien-bbq.de Tortellini Rezept. But this tortellini hack is a total game-changer. Instead of pre-boiling the pasta, you toss it with sauce and cook it in the oven. In other words, if you're not Now I can't speak for all cheese-filled pastas, but I can speak for refrigerated tortellini.

Tortellini in Käse-Hack-Soße Schritt für Schritt

  1. Die Zwiebelwürfel in heißem Öl anbraten, ebenso das Hackfleisch..
  2. Dann das Tomatenmark und die Paprikacreme zufügen. Etwas Wasser zugeben, dass eine gute Konsistenz entsteht..
  3. Wasser für die Pasta aufstellen und die Nudeln nach Anleitung in Salzwasser kochen.
  4. Den Frischkäse mit zur Soße geben. Die Käsescheiben dann auch oben drauf verteilen und kurz schmelzen lassen und dann einrühren..
  5. Die Soße abschmecken mit den Gewürzen, salzen und eventuell pfeffern oder etwas mehr Paprikacreme zugeben. (Wer es möchte, kann auch einen Brühwürfel zugeben, das gibt noch extra Geschmack.).
  6. Alles gut aufkochen und die Nudeln abgießen und dann anrichten. Wer mag, kann Oliven in Scheiben schneiden und das Gericht dann noch etwas damit garnieren. Guten Appetit!.

So without further adieu, here's how to cook tortellini in the oven Das perfekte Tortellini mit Käse-Schinken-Sahne Soße-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Tortellini nach Packungsanwiesung kochen. Eine selbst gemachte Käse-Soße wird mit Tortellini aufgepeppt und schmeckt himmlisch. Umrühren bis sich der Käse auflöst und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Tortellini auf tiefen Tellern verteilen und mit der Käse-Soße servieren. Für die Tortellini in Schinken-Käse-Sauce zuerst die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und in heißen Öl anbraten.


Asia Style Gemüse mit Glasnudeln. Ich verwende eine mittelgroße Packung Glasnudeln. Mit dem Fleisch und dem Gemüse in der Pfanne vermengen und. Hallo ihr Lieben, heute wird mal wieder gekocht.

Asia Style Gemüse mit Glasnudeln Dann mit Sesamöl, Essig, Zimtöl, zerzupftem Basilikum, Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen. · Gebratene Asia-Nudeln mit Karotten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Sojasauce! Pikanter Karottensalat mit Glasnudeln - Dieses Rezept kommt aus Russland. Nudelsuppe Thai Curry-Style - gegen Thaifood-Entzug - Kuechenchaotin. Sie können haben Asia Style Gemüse mit Glasnudeln mit 10 zutaten und 3 schritte. Hier ist, wie Sie erreichen das .

Zutaten von Asia Style Gemüse mit Glasnudeln

  1. Es ist 2 of Karotten.
  2. Du brauchst 1 of Zucchini.
  3. Vorbereiten 100 Gr. of Pilze.
  4. Es ist 1 of Paprika.
  5. Du brauchst of Sesamöl zum Anbraten.
  6. Es ist Etwas of Weisswein zum Ablöschen.
  7. Vorbereiten of Sojasoße zum Ablöschen.
  8. Du brauchst 2 TL of Curry, Salz, Pfeffer, Koriander.
  9. Vorbereiten 1 EL of Honig oder Reissirup.
  10. Es ist 1 Packung of Glasnudeln.

Wundervolle Glasnudeln mit Gemüse schmecken herrlich und bringen Abwechslung. Das gesunde wohlfühl Rezept für den Gaumen. Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen, kurz darin ziehen lassen, abgießen und gut abtropfen lassen. Glasnudeln, Tofu und Chinakohl in die Suppe geben und kurz erhitzen.

Asia Style Gemüse mit Glasnudeln Anleitung

  1. Klein geschnittenes Gemüse in etwas Sesamöl und dem Honig glasieren. Die Pilze zum Schluss hinzugeben..
  2. Mit den Gewürzen würzen und mit Weisswein ablöschen. Die Sojasosse dazu und etwas einreduzieren lassen. Nun die Pilze dazugeben und für 10 Min. garen..
  3. Parallel die Reisnudeln mit kochendem Wasser übergießen und für ca. 3 Min gar werden lassen. Dann die Nudeln mit dem Gemüse und der Soße vermengen und ggf. nachwürzen..

Asia Wok Gemüse von iglo - knackige Gemüsemischung verfeinert mit asiatischen Gewürzen. Derweil in einem Wok oder tiefen Pfanne beide Ölsorten erhitzen, das Gemüse hineingeben und unter Rühren Braten. > Um das Rezept "Schnelle Asia-Pfanne mit Gemüse und Glasnudeln" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein. Glasnudeln lassen sich besser löffeln, wenn Sie sie nach dem Abtropfen in kleine Stücke schneiden. Am besten geht's portionsweise mit einer Küchenschere. Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit den Pilzen und den Nudeln unterheben.


Skyr-Beeren-Müsli. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Beeren waschen und putzen - tiefgekühlte Beeren auftauen lassen, am besten über Nacht im Hinweis: Das Rezept lässt sich alternativ auch mit Skyr statt mitz Naturjoghurt zuberiten. Du isst gerne Skyr mit Beeren und Müsli und möchtest wissen, was in dem Produkt drin steckt?

Skyr-Beeren-Müsli Aber eigentlich auch zu jeder anderen Tageszeit himmlisch lecker. 👼🏻 #meinkochbuch. Im morgendlichen Low Carb Müsli mit Früchten oder Beeren. Du willst auf Dein Beeren Müsli auch unterwegs nicht verzichten? Sie können haben Skyr-Beeren-Müsli mit 6 zutaten und 4 schritte. Hier ist, wie Sie erreichen es.

Zutaten von Skyr-Beeren-Müsli

  1. Du brauchst 150 g of Skyr.
  2. Vorbereiten 40 ml of Milch.
  3. Vorbereiten 2 EL of Basismüsli.
  4. Es ist 1 of Banane.
  5. Du brauchst 100 g of TK-Beeren.
  6. Vorbereiten 1 TL of Kokosraspel.

Skyr mit Vanillezucker cremig rühren und in ein Glas geben. Für die Cheesecake-Masse Skyr mit Zucker, Mehl und Sahne verrühren. Springform mit gebackenem Keksboden von außen mit Alufolie einschlagen. Skyr (sprich: Skir) ist eine traditionelle Milchspeise aus Island, die auch hierzulande immer beliebter wird.

Skyr-Beeren-Müsli Anleitung

  1. Den Skyr gründlich mit der Milch verrühren. Dann das Müsli unterheben..
  2. Banane schälen und etwa 3/4 der Beeren mit der Banane mixen..
  3. Zuerst das Skyrgemisch in ein Glas füllen. Beeren-Bananenpüree darauf verteilen und mit den restlichen Beeren verzieren..
  4. Als Topping hab ich noch Kokosraspel darüber gegeben. ☺️.

Kein Wunder, denn Skyr ist lecker, gesund und sättigend. Skyr mit kernigem Müsli und frischen Früchten oder Beeren nach Saison. Mit frischen, gehackten Kräutern, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer als leckerer Dip oder. Das isländische Traditionsprodukt ist ein richtiges Kraftpaket und punktet vor allem mit seinem hohen Proteingehalt. Doch nicht nur damit: Wir verraten dir, welche gesunden Dinge im Skyr stecken und ob.


Chicken (Hähnchen) Biryani. Chicken biryani recipe with video & step-by-step photos. Biryani is one of the most Traditional chicken biryani is made by layering marinated chicken and then layered with. Hähnchen Biryani Reisgericht - Chicken Biryani Rezept Schritt für Schritt Original & traditionell nach indischer Art Zutaten für indisches Hähnchen Biryani.

Chicken (Hähnchen) Biryani Hyderabadi chicken biryani is an aromatic, mouth watering and authentic Indian dish with succulent chicken in layers of fluffy rice, fragrant spices and fried onions. Chicken Biryani is one of the more complicated rice dishes in Indian/pakistani cooking. Being quite an amateur cook I still managed to cook up a feast with this single dish and. Sie können haben Chicken (Hähnchen) Biryani mit 32 zutaten und 11 schritte. Hier ist, wie Sie kochen das .

Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Chicken (Hähnchen) Biryani

  1. Du brauchst of Marinade:.
  2. Es ist 500 gr. of Hähnchen (ich habe diesmal Hähnchenbrust genommen und in größere Stücke geschnitten).
  3. Du brauchst 3 of tblsp Naturjoghurt.
  4. Vorbereiten 1 1/2 of tblsp Ingwer-Knoblauch-Paste.
  5. Vorbereiten 1/2 of tsp Salz.
  6. Es ist 1/4 of tsp Kurkuma (gemahlen).
  7. Vorbereiten 1 of tsp Kashmiri Mirch.
  8. Du brauchst 1 of tblsp Chicken Curry Masala oder Biryani Masala.
  9. Es ist 1 of tblsp Zitronensaft.
  10. Du brauchst of Für das Biryani:.
  11. Vorbereiten 2 of Cups Basmati-Reis.
  12. Du brauchst 1 of Lorbeerblatt.
  13. Es ist 4 of grüne Kardamom.
  14. Vorbereiten 5 of Nelken.
  15. Du brauchst 1 of kleines bis mittleres Stück Zimt.
  16. Vorbereiten 1 of Sternanis.
  17. Es ist 1 of tsp Kümmelsamen.
  18. Vorbereiten 1 of Blatt von der getrockneten Muskatblüte.
  19. Du brauchst 2 of tblsp Ghee.
  20. Es ist 1 of Zwiebel (in feine Streifen geschnitten).
  21. Vorbereiten 20 of Minzblätter (fein gehackt).
  22. Es ist 2 of grüne Chili (halbiert).
  23. Es ist 1/4 of Cup Naturjoghurt.
  24. Vorbereiten 1/4 of tsp Kashmiri Mirch.
  25. Vorbereiten 2 of tsp Biryani Masala.
  26. Vorbereiten 1 of Cup Kokosnussmilch.
  27. Es ist 2 1/4 of Cups Wasser.
  28. Vorbereiten 1/4 of tsp Salz (oder nach Geschmack).
  29. Du brauchst 1 paar of Korianderblätter.
  30. Es ist of Topping:.
  31. Du brauchst 2 of tblsp Ghee.
  32. Es ist of Cashewnüsse.

This stovetop version of the well-known Indian rice dish is made with chicken and seasoned with turmeric and ginger. Everyone loves chicken biryani rice, and here is why this deliciously flavored chicken biryani recipe conquers the heart of the most demanding gastronomes. Chicken Biryani is a bold and flavorful Indian dish with crazy tender bites of chicken with bell peppers in a deliciously spiced and fragrant rice. Chicken Biryani is a luxurious delight known worldwide and loved by all.

Chicken (Hähnchen) Biryani Anleitung

  1. Gebe 3 tblsp Naturjoghurt, 1 1/2 tblsp Ingwer-Knoblauch-Paste, 1/2 tsp Salz, 1/4 tsp Kurkuma, 1 tsp Kashmiri Mirch, 1 tblsp Biryani Masala und 1 tblsp Zitronensaft in eine Schüssel und mische alles gut miteinander..
  2. Dann gebe das Hähnchen dazu und vermische es gut mit der Marinade. Stelle es dann in den Kühlschrank und lasse es für ca. 2-3 Stunden ziehen..
  3. Jetzt als erstes mische 1 Cup Kokosnussmilch, 2 1/4 Cup Wasser und 1/4 tsp Salz in einer Schüssel und stelle diese zur Seite..
  4. Erhitze 2 tbslp Ghee in einer etwas höheren Pfanne. Sobald dieses heiß geworden ist, gebe das Lorbeerblatt, 4 grüne Kardamom, 5 Nelken, kleines Stück Zimt, 1 Sternanis, 1 Blatt der getrockneten Muskatblüte und 1 tsp Kümmelsamen hinein. Lasse die Gewürze für ca. 40 Sekunden brutzeln. Gebe jetzt die in feine Streifen geschnittene Zwiebel dazu und brate diese an, bis die Zwiebelstreifen braun geworden sind (siehe Bild)..
  5. Gebe nun 2 Cups Basmati-Reis in eine Schüssel und wasche diesen 2-3 mal gut aus. Dann bedecke den Reis mit ausreichend Wasser und lass diesen für ca 30-40 Minuten einweichen..
  6. In der Zeit, gebe nun die marinierten Hähnchenstücke in die Pfanne. Brate alles für ca. 5 Minuten. Dann schließe die Pfanne und lasse die Hähnchenstücke bei niedriger bis mittlerer Stufe gar kochen. (Das Hähnchen gibt von sich genug Wasser dafür ab.).
  7. Sobald die Hähnchenstücke gar sind, öffne die Pfanne wieder und brate das Hähnchen nun bei mittlerer bis hoher Stufe so lange bis so gut wie die ganze Flüssigkeit verdampft ist..
  8. Jetzt gebe 1/4 Cup Naturjoghurt, 1/2 tsp Kashmiri Mirch, die 2 halbierten grüne Chilis, die fein gehackten Minzblätter und 2 tsp Biryani Masala dazu und vermische alles gut miteinander. Verteile alles gleichmäßig in der hohen Pfanne..
  9. Verteile nun den vorher eingeweichten Reis (ohne das Wasser in dem dieser eingeweicht wurde) über die Hähnchenstücke, so dass alles bedeckt ist (siehe Bild). Dann gebe den Kokosnussmilch-Wasser-Salz-Mix seitlich entlang in die Pfanne (schütte es vorsichtig hinein das nichts aufgewirbelt wird und alles so geschichtet bleibt.) Gebe dann noch die gehackten Korianderblätter dazu. Schließe nun die Pfanne und lasse den Reis bei mittlerer Stufe gar kochen..
  10. Wenn dieser gar gekocht ist, nehme den Deckel von der Pfanne. Lasse diese allerdings noch für ca. 10-20 Minuten weiter auf dem Herd bei mittlerer Hitze stehen. In der Zeit erhitze 2 tblsp Ghee in einer kleinen Pfanne und röste ein paar Cashewnüsse darin..
  11. Gebe diese dann zusammen mit dem heißen Ghee über das Biryani. Ich habe noch ein paar geröstete Zwiebelstreifen wie auch frischen Koriander drüber gestreut. :) Das Biryani ist fertig zum Servieren und schmeckt am allerbesten mit Gurken Raita..

Beautiful melange of chicken layered with long grain basmati rice and then slow cooked (dum) to perfection. This easy chicken biryani is an Indian classic. Hyderabad Chicken biryani is savory Easy Indian Chicken Biryani. Chicken Biryani Recipe - Read Quick & Easy to Cook Chicken Biryani Recipe and make your favorite recipe at home available in Urdu & English on Hamariweb.com. This Hyderabadi style Chicken Biryani recipe with a video gives you step by step directions to make the most flavorful, fragrant biryani at home.


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Bohnen mit butter zubereiten kurzübersicht die bohnen nach dem entfernen der enden in kochendem salzwasser bissfest garen und anschließend in eiswasser legen.

Bohnen zubereiten rezept. 2 liter wasser zugießen 10 min. Je nach bohnensorte entsprechend lang köcheln lassen. Um mehr zubereitungsmöglichkeiten für weiße bohnen auszuprobieren suche einfach nach weiße bohnen rezept. Zuletzt die abgetropften bohnen mit in die pfanne geben und alles zusammen nur noch erhitzen.

Eine handvoll klein geschnittene petersilie sowie die kräuterbutter oder nur butter hinzu geben und etwas schmelzen lassen. Die vielzahl an köstlichen bohnen rezepten zeigt deutlich wie abwechslungsreich sich die hülsenfrüchte immer wieder neu kombinieren und zubereiten lassen. Zu fleisch wie im rezept für rindsgeschnetzeltes mit bohnen oder zu fisch wie zu den zitronen fischröllchen. Schweinefleisch ist ein beliebter akzent für weiße bohnen und du könntest bspw.

Die butter in einem topf aufschäumen lassen und 10 minuten köcheln lassen. Die bohnen dazugeben und mit salz pfeffer muskat und bohnenkraut würzen. Zwiebeln und knoblauch klein schneiden und in etwas butter oder margarine anbraten. Vor dem kochen müsst ihr einfach die beiden enden abschneiden und sie falls notwendig entfädeln.

Auch vegetarische rezepte mit grünen bohnen finden sich in unserer sammlung hier wird das gemüse mit spaghetti oder kartoffelwedges kombiniert. Nach dem abschneiden der enden können grüne bohnen gekocht gebraten oder gedünstet werden. Simpel 03 08 2006. Bohnenkraut knoblauch zerdrückte pfefferkörner und salz mit öl kurz anrösten.

Bohnen waschen und die spitzen abschneiden. Im internet gibt es viele kostenlose rezepte. Diese brühe aufkochen und die bohnen in 3 portionen nacheinander sprudel 30 min. Grüne bohnen sind eine super beilage z.

Eingeweichte bohnen abgießen in einen topf geben und mit wasser bedecken. 119 leckere grünen bohnen rezepte ob frisch oder aus der tiefkühltruhe rezepte mit grünen bohnen schmecken vegetarisch als auflauf oder beilage einfach wunderbar. Egal ob prinzessbohnen andere grüne bohnen weiße bohnen dicke bohnen kidneybohnen oder andere arten hier findest du köstliche rezept ideen. Die bohnen sind gar wenn man sie leicht zerdrücken kann.

Ob im salzwasser gekocht gedämpft gebraten gedünstet im steamer oder im thermomix zubereitet. In einem slow cooker zusammen mit den weißen bohnen eisbein zubereiten. In einer beschichteten pfanne 1 el öl erhitzen die zwiebeln und den knoblauch darin hellgelb anschwitzen. Wer will kann die bohnen vor dem kochen in die gewünschte länge schneiden.

Etwas wasser angießen und bei geschlossenem topf 15 bis 20 m.

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Source : pinterest.com